1. Ви думаєте, що під час медитації потрібно «абсолютно ні про що не думати» Якби для того, щоб успішно займатися медитацією, потрібно було б повністю очистити свій розум від усіх думок, ніхто ніколи не зміг би медитувати. Не думати абсолютно ні про що практично неможливо. Досконала тиша в розумі — це наш горизонт, мета, до…
У різні моменти нашого життя ми схильні думати, що «все повинно або не повинно бути так», і страждаємо, коли наші переживання не відповідають нашим очікуванням. Як правило, наші ірраціональні переконання є причиною гострих негативних емоційних реакцій. У 1958 році Альберт Елліс визначив 12 основних ірраціональних ідей, які є загальними для людей. Це ідеї про світ…
Добрый день! В этой статье я кратко расскажу о том, что такое порождающий (генеративный) коучинг, опишу три принципа генеративного коучинга и его отличия от других коучинговых подходов. Постараюсь передать, что в нем такого волшебного и особенного, что два известных на весь мир терапевта и тренера (Стивен Гиллиген и Роберт Дилтс) уже несколько лет прилагают усилия,…
В апреле 2017, когда проходил второй модуль сертификационного курса по генеративному коучингу, мне удалось подойти к Р. Дилтсу и задать вопрос про тренерство. Дело было уже вечером, после завершения предпоследнего дня, и
В 2016 г. я так обрадовалась, что курс «Генеративный коучинг», будут вести два гуру, и ждала возможности встретиться, наконец, лично с одним из основателей НЛП – Робертом Дилтсом. На первом модуле в Санкт-Петербурге (ноябрь 2016) я подошла к Роберту и задала вопрос про моделирование. О том, как же ему удалось создать столько моделей, которые вошли…